황금성릴게임 25.rqy115.top 바로가기 릴게임오션파라다이스

황금성릴게임 90.rqy115.top 릴게임오션파라다이스

황금성릴게임 51.rqy115.top 릴게임오션파라다이스

황금성릴게임 22.rqy115.top 릴게임오션파라다이스

황금성릴게임 64.rqy115.top 릴게임오션파라다이스

황금성릴게임 51.rqy115.top 릴게임오션파라다이스

황금성릴게임 49.rqy115.top 릴게임오션파라다이스

황금성릴게임 68.rqy115.top 릴게임오션파라다이스

황금성릴게임 99.rqy115.top 릴게임오션파라다이스

황금성릴게임 18.rqy115.top 릴게임오션파라다이스

황금성릴게임 74.rqy115.top 릴게임오션파라다이스

바로가기 go !! 바로가기 go !!

야마토게임다운 무료충전야마토 온라인빠찡고 릴박스 백경 릴게임정글북 무료 슬롯 머신 카지노 게임 야마토연타 바다이야기 먹튀 신고 메가슬롯 신천기릴게임 야마토게임 다운로드 프라그마틱 무료체험 메타 릴게임추천 바다이야기 먹튀 돈 받기 슬롯머신 온라인야마토릴게임 야마토2동영상 무료황금성 용의눈게임 릴게임총판 릴게임골드몽사이트 뽀빠이놀이터 빠칭코게임 바다이야기 pc버전 황금성2 알라딘오락실 황금성 사이트 슬롯버프 신천지다운로드 오리지날 야마토 오션파다라이스 다운로드 오리지널야마토2게임 실시간바둑이 신규 릴게임 유니티 슬롯 머신 바다신2영상 오리지날게임 무료충전바다이야기 알라딘 릴게임 마이크로 슬롯 무료체험 바다이야기 무료게임 모바일릴게임 접속하기 체리마스터 릴게임 손오공릴게임 바다이야기 게임기 몰게임 바다이야기 고래 릴게임보물섬 바다신2 다운로드 체리마스터 확률 모바일야마토게임 무료충전바다이야기 강원랜드이기는법 손오공릴게임 모바일야마토게임 바다신게임 신천지게임 하는방법 슬롯종류 릴게임 신천지사이트 바다이야기예시 황금성다운로드 무료 황금성게임 릴게임예시 슬롯머신 사이트 모바일릴게임 접속하기 다빈치 온라인삼국지 오토 오리지널 바다이야기 릴게임알라딘 프라그마틱 무료 야마토다운 바다이야기디시 릴게임신천지 부산야마토 야마토게임동영상 블랙홀3D 릴게임 빠칭코 황금성3게임공략법 릴게임 무료충전게임 모바일오션파라다이스7 무료릴게임 온라인야마토 슬롯머신 무료체험 무료슬롯 야마토게임 무료 다운 받기 한게임포커 오션파라다이스게임 100원바다이야기 바다이야기 모바일게임 릴게임사이트 우주전함야마토게임 릴게임추천 무료게임 바다이야기게임2018 유희왕 황금성 모바일 게임 공략 바다이야기 사이트 먹튀 100원바다이야기 야마토3게임다운로드후기 사설바둑이 야마토5게임방법 온라인예시게임 알라딘 오션파라다이스 온라인 황금성게임 릴게임 정보 한게임머니파는곳 적토마게임 온라인야마토2 바다이야기파일 우주전함 야마토 2202 캡틴프라이드게임 오리 지날야마토 황금성 오리지널 황금성 제주도 야마토 창공 황금성오리지널 잘터지는 슬롯 마이크로 슬롯 무료체험 바다이야기5만 바다이야기 무료체험 바다슬롯 먹튀 온라인야마토2 블랙홀3D 릴게임 대구 중구 국채보상운동기념공원에 쿨링포그(안개형 냉각수)가 가동 중인 가운데 한 시민이 양산을 들고 이동하고 있다. 온열질환은 빠르게 열을 내리게 하는 게 최선이다. [사진=연합뉴스]


[아이뉴스24 정종오 기자] 체온이 38°C 이상, 체감온도가 31°C 이상일 때 폭염 주의 단계에 접어든다. 무더위 속에서 야외 활동을 하거나 충분한 수분 섭취 없이 일에 집중하면, 어느 순간 우리 몸은 위험 신호를 보내기 시작한다.
두통, 어지럼증, 피로감은 단순한 더위가 아니라 열사병으로 이어질 수 있다. 주의가 필요하다.
뜨거운 환경에 장시간 노출될 때 열로 발생하는 급성질환
온열질환은 몸을 과도하게 움직이거 직장인대출서류 나 고온 다습한 환경에 장시간 노출돼 몸이 스스로 열을 식힐 수 없을 때 발생한다. 가장 심각한 형태인 열사병의 경우 중심 체온이 40°C를 넘어간다.
항상성 열조절 체계가 무너지고 중추신경계에 이상이 생긴다. 심한 경우 다장기 부전으로 이어진다. 열사병은 절반 이상의 사망률을 보이는 초응급 질환인 만큼 빠른 인지와 초기 대응이 생명을 좌 2000만원 대출 우한다.
지나친 땀으로 수분이 부족해지면서 탈수 증상이 생기는 ‘열탈진’과 더위 속에서 종아리나 복부에 근육 경련이 오는 ‘열경련’이 있다. ‘열실신’은 열기로 인해 말초혈관이 확장되고 혈관 운동에 이상이 생기면서 일시적으로 의식을 잃는 것을 일컫는다.
국내 관련 자료를 살펴보면 온열질환 발생 장소는 실외 작업장이 가장 주택모기지론 많다. 무더운 환경에서 일하는 산업 근로자뿐 아니라 노약자, 만성질환자(심뇌혈관, 당뇨, 신장질환 등), 고강도 운동을 하는 사람도 온열질환에 취약하다.
폭염 속 온열질환 예방하기
폭염 특보가 발효되면 실외 활동을 자제하고 냉방이 가능한 실내에서 휴식을 취해야 한다. 해가 뜨거운 한낮(오전 11~오후 4)에는 가능한 한 충청북도 야외 활동을 피한다. 목이 마르지 않더라도 주기적으로 물을 마셔준다.
야외 활동이 꼭 필요한 경우라면 틈틈이 시원한 곳에서 열을 식혀야 한다. 땀의 증발을 돕고 열 흡수를 줄일 수 있는 헐렁하고 밝은 옷을 착용하는 게 좋다. 어지럽거나 메스꺼움, 탈진 증세를 느끼면 가까운 사람에게 빠르게 알려야 한다. 밀폐된 차량에 어린이나 노인을 절대로 신한은행 신용대출 서류 혼자 둬서는 안 된다.
폭염 속 응급 상황 이렇게 대처해야
폭염 속 갑작스러운 어지러움이나 두통, 피로감은 단순히 더위로 인한 일시적 현상이 아닐 수 있어 주의가 필요하다. 열탈진, 열경련, 열실신 관련 증상이 생기면 즉시 냉방이 가능한 곳으로 이동한다.
시원한 곳에서 휴식을 취하고 수분을 충분히 섭취해야 한다. 환자가 발생했다면 그늘이나 에어컨이 있는 실내로 환자를 옮겨야 한다. 가능하면 환자 옷을 벗겨 체온을 낮춰주는 것이 좋다.
찬물을 뿌리고 바람을 쏘여 물이 증발하면 체온이 낮아진다. 얼음 등이 있다면 겨드랑이, 사타구니, 목 등에 대어줄 수 있는데 단독으로는 효과가 충분하지 않아 보조적으로 실시한다.
환자의 의식을 확인한 후 의식이 있으면 시원한 물을 마시게 한다. 다만 의식이 없는 경우에는 물이 기도로 넘어가 흡인이 될 수 있어 물을 마시게 하면 안 된다. 상태가 위급한 경우 119에 신고하고 체온을 모니터링해야 한다.
구급차를 기다리면서 가능한 한 빠르게 체온을 39℃ 이하로 떨어뜨리도록 한다. 신속한 냉각이 환자의 생명을 구할 수 있다.
열사병의 경우 즉각적 응급 처치가 필요하다. 열사병 환자의 사망률은 50~60%로 보고된다. 적절한 응급 처치가 시행되지 못하고 더위에 계속하여 노출되면 초기 체액량 부족에 대한 보상 기전이 무너진다.
혈압이 감소하고 전신 염증반응이 악화된다. 중추 신경계를 비롯한 신장, 심장, 간 등 다기관 부전을 유발해 사망에까지 이르게 된다. 최근 미국 응급의학계에서 전신 냉수침수법(cold-water immersion)이 가장 효과적인 열사병 치료법으로 인정받은 바 있다.
실제로 환자를 방수 가방에 넣고 얼음물과 수돗물을 혼합한 아이스 슬러리 속에 담그면, 분당 0.3℃ 이상의 빠른 체온 감소가 가능하며 생존율이 크게 향상된다고 한다. 아직 국내 응급의료체계에 도입된 장비는 아니다.
김윤정 서울아산병원 응급의학과 교수는 “앞으로 여건이 된다면 온열질환자를 발견했을 때 119 구급대가 도착하기 전까지 냉수에 몸을 담그는 방법을 고려해 볼 수 있을 것”이라고 말했다.



폭염이 계속되고 있는 가운데 한 공사장에서 근로자가 이동하고 있다. [사진=연합뉴스]


폭염 속 온열질환 예방하기
-낮 시간대(오전 11~오후 4) 야외 활동 피하기
-규칙적으로 수분 섭취하기
-불가피하게 야외 활동을 할 때는 중간에 시원한 곳 찾아 휴식하기
-어지럽거나 메스꺼움, 탈진 증세 느끼면 가까운 사람에게 알리기
-밀폐된 차량에 어린이나 노인 혼자 두지 않기
/정종오 기자(ikokid@inews24.com)